Treinador dá uma boa explicação sobre treinamento de base

Vejam aqui esse vídeo feito pela RO treinamento sobre como funciona o treinamento de base.

Publicação by RO Treinamentos.

A importância de uma boa base na preparação do ciclismo e mountain bike.

Fonte:http://www.praquempedala.com.br/blog/video-treinador-da-uma-boa-explicacao-sobre-treinamento-de-base/