A equipe Lotto Jumbo, após analisar os estudos feitos com o potencímetro da Pioneers, que é um dos mais precisos do mercado, que analisa 12 pontos de força durante a pedalada, chegou a uma conclusão de qual a melhor forma de se pedalar.
Como já publicamos aqui uma vez, não é possível realizar força suficiente na “puxada” do pedal, de forma com que essa força seja suficiente para ajudar de forma efetiva a pedalada.
Mas a técnica de Pedalada Redonda, pode ajudar a diminuir o efeito da gravidade da perna que está subindo. Facilitando a capacidade de fazer força com a perna que está descendo.
Como podem ver no gráfico do vídeo, nem mesmo os profissionais conseguem gerar força suficiente para cima, de forma com que a gravidade seja anulada, mas com a técnica, conseguem minimizar esse efeito.
Além disso, eles devem aprender a realizar o máximo de força possível na perna que está descendo.
Lembrando que, não se deve fazer força para cima. Pois se você fizer isso, seu cérebro não conseguira computar o ato de fazer força com as duas pernas em sentidos opostos em uma cadência muito alta. Então, o levantar a perna, é um movimento de recolocação da perna e não de força.
Vídeo
Fonte:http://www.praquempedala.com.br/blog/video-equipe-profissional-mostra-forma-mais-eficiente-de-se-pedalar/
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